NÄCHSTES LEVEL
TECHNIQUE & SKILLS
Schärfe dein Handwerk. Für Boxer, die es wirklich krachen lassen wollen.
Dauer
60 min
Intensität
Hoch
Level
FortgeschrittenÜBER DEN KURS
Schärfe dein Handwerk. Technique & Skills ist für Boxer, die ihre Skills auf dem höchsten Niveau verfeinern wollen, mit intensiven Einheiten, in denen Schlagtechnik, Footwork, Strategie und explosive Kraft zusammenkommen.
Jede Runde bringt die Grundlagen unter Druck: Haltung und Footwork werden zu Angriff und Verteidigung, Kombinationen werden im Tempo gedrillt, und deine Trainer zeigen dir genau, was funktioniert. Du gehst mit jeder Einheit mit etwas nach Hause, das du vorher nicht hattest.
GEEIGNET FÜR
Fortgeschrittene bis Profi
Du solltest mit Grundhaltung, Footwork und Kombinationen vertraut sein. Mindestens 3 Monate Boxerfahrung empfohlen.
HIGHLIGHTS
- Direktes Padwork mit erfahrenen Trainern
- Detailliertes technisches Coaching jede Einheit
- Drill-basiertes Lernen, um Technik zu festigen
EINE TYPISCHE EINHEIT
WAS DICH ERWARTET
- 01
Dynamisches Aufwärmen mit Kombinationen
- 02
Technische Erklärung des Sessions-Fokus
- 03
Trainer-geleitetes Padwork (rotierende Partner)
- 04
Footwork-, Distanz- und Defensivdrills
- 05
Konditions-Finisher zum Abschluss
- 06
Ein großartiges Workout, das dein Boxen und deine Fitness gleichzeitig schärft
BEREIT LOSZULEGEN
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