DEINE ERSTE STUNDE
FANG HEUTE AN ZU BOXEN.
Buche eine gratis Probestunde. Keine Erfahrung nötig, keine Ausrüstung erforderlich - Handschuhe leihen wir dir kostenlos. Berlin-Mitte, 2 Minuten vom Alexanderplatz.
KEINE AUSRÜSTUNG NÖTIG
Wir verleihen Handschuhe kostenlos. Bring einfach Sportkleidung und Hallenschuhe mit — den Rest übernehmen wir.
ALLE LEVEL WILLKOMMEN
Kompletter Anfänger oder erfahrener Boxer — unsere Trainer passen jede Einheit an dein Level an.
ECHTE TRAINER
Jeder Coach bei 12Rounds hat selbst gekämpft. Du lernst von Leuten, die im Ring standen, nicht nur darüber gelesen haben.
FINDE UNS
BERLIN-MITTE, NAHE ALEXANDERPLATZ
Rochstraße 14a, 10178 Berlin (Mitte)
U-Bahn
U2, U5, U8
S-Bahn
S3, S5, S7, S9
Tram
M2, M4, M5, M6
Stop
Alexanderplatz
WAS WIR BIETEN
KURSE FÜR JEDES LEVEL
Ob du deinen ersten Schlag wirfst oder für den Ring trainierst — wir haben den passenden Kurs für dich.
BOXING SISTERS
Nur für Frauen. Ein sicherer Raum zum Boxen lernen und stärker werden.
BOXING BEGINNERS
Lerne Boxen, wie es sein soll: technisch, intensiv und mit Herz.
TECHNIQUE & SKILLS
Schärfe dein Handwerk. Für Boxer, die es wirklich krachen lassen wollen.
STRENGTH & CONDITIONING
Du spürst den Fortschritt in jeder Einheit. Fitness für den Ring.
BAG WORKOUT
Alles, was du willst, in einem Training. Ein explosives Ganzkörperworkout.
KICKBOXING
Fäuste, Füße, Knie. Ein komplettes Striking-Workout.
PERSONAL TRAINING
Nur du und dein Trainer. Deine Ziele. Dein Tempo. Dein Potenzial.
YOUTH BOXING
Ihr erster Blick ins Boxen. Die Disziplin hält ein Leben lang.
DEIN ERSTER BESUCH
WAS DICH ERWARTET
- 01
ONLINE BUCHEN
Wähle einen Kurs, der in deinen Zeitplan passt. Anfängerkurse finden mehrmals pro Woche statt.
- 02
KOMM VORBEI
Komm 10 Minuten früher. Bring Sportkleidung und Hallenschuhe mit — Handschuhe leihen wir dir kostenlos.
- 03
AUFWÄRMEN MIT DER GRUPPE
Jeder Kurs beginnt gemeinsam. Du spürst die Energie ab der ersten Minute.
- 04
ECHTE TECHNIK LERNEN
Dein Coach zeigt dir Haltung, Deckung und grundlegende Kombinationen. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
- 05
COOL DOWN & AUSTAUSCH
Dehnen, erholen und mit den Trainern sprechen. Frag alles — das ist jetzt dein Gym.
DEINE TRAINER
VON KÄMPFERN TRAINIERT.
Unsere Trainer haben weltweit gekämpft. Sie bringen echte Ringerfahrung in jede Einheit.
AUSPROBIEREN
DEINE ERSTE STUNDE
- Volle 60-Minuten-Einheit
- Handschuhe kostenlos
- Keine Verpflichtung, kein Vertrag
- Echtes Coaching ab Tag eins
NOCH NICHT BEREIT ZU BUCHEN?
FRAG UNS ALLES
Schreib uns eine Nachricht und wir melden uns innerhalb von 24 Stunden.
WERDE MITGLIED IN
berlin
HÄUFIGE FRAGEN